《|《边做饭边躁》无删减》

【蜜桃成就熟2努努】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食(shí )物，以免肝火上炎。